Sức khỏe

Sữa hạt là một loại thức uống được làm từ các loại hạt như đậu nành, hạnh nhân, óc chó,......

Có một làn da trắng sáng và tông màu đều đẹp luôn là mục tiêu của nhiều người. Tuy nhiên,...

Pilates là một phương pháp tập luyện mang tính toàn diện, kết hợp giữa các bài tập giãn cơ, tăng...

Chế độ ăn plant-based đang trở thành một xu hướng ngày càng phổ biến không chỉ trong cuộc sống của...

Chế độ ăn kiêng plant-based, hay còn gọi là chế độ ăn chủ yếu từ thực vật, đang trở thành...

Nước mắt là một phần tự nhiên của hệ thống sinh học của cơ thể con người và thường không...

Phong cách ăn kiêng Mediterranean đã thu hút sự quan tâm của nhiều người trên toàn thế giới nhờ những...

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting, IF) là một phương pháp ăn uống phổ biến, được cho là...

Ngủ là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cân bằng trong cuộc sống hàng...

Thiền không chỉ là một phương pháp tâm linh mà còn là một công cụ mạnh mẽ để cải thiện...