Chống nắng là một phần quan trọng của chăm sóc da hằng ngày, nhưng nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu tầm quan trọng của việc này. Thật vậy, kem chống nắng đã trở thành một phần quan trọng của chăm sóc da hằng ngày. Không chỉ giúp làm đẹp da, kem chống nắng còn có tầm quan trọng đối với sức khỏe da và bảo vệ khỏi các tác động có hại từ tia tử ngoại (UV). Bây giờ, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tác động của tia UV đến da và sức kháng của chúng ta, cũng như cách chống nắng có thể bảo vệ chúng ta khỏi những nguy cơ tiềm ẩn, tìm hiểu sâu hơn về công dụng và thành phần của kem chống nắng, cùng với các lợi ích mà nó mang lại. 
Nội dung chính
I. Kem chống nắng xuất hiện từ bao giờ?
Xuất hiện từ khá lâu trước, nhưng chúng đã phát triển và trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây. Thế kỷ 20 (1900s) ban đầu chúng xuất hiện vào đầu thế kỷ 20. Các sản phẩm sử dụng để bảo vệ da khỏi tác động của tia mặt trời đã được phát triển ở nhiều quốc gia khác nhau, bao gồm Mỹ, Pháp và Úc. Những năm 1930 và 1940, các sản phẩm chống nắng đầu tiên dựa trên kem đã được sản xuất. Một số sản phẩm sử dụng kẽm oxide và titanium dioxide. Đến 30, 40 năm sau, xuất hiện những dạng sản phẩm có chất lỏng và có khả năng hấp thụ tia tử ngoại (UV) được phát triển và trở nên phổ biến hơn. Sau đó, từ năm 2000 cho đến nay, nhờ có các công nghệ mới và nghiên cứu khoa học đã cải thiện hiệu quả và cảm giác khi sử dụng kem chống nắng. Ngày nay, có nhiều loại kem chống nắng khác nhau với các tính năng đặc biệt, chẳng hạn như chống nắng dành cho da nhạy cảm, chống nắng chống lão hóa da và chống nắng không gây kích ứng.
II. Tại sao phải chống nắng?
Tia tử ngoại (UV) từ mặt trời chia thành hai loại chính: UVA và UVB. UVB gây cháy da và tác động lên lớp biểu bì ngoài cùng của da, trong khi UVA có thể xâm nhập sâu hơn và gây hại cho collagen, gây lão hóa da sớm. Cả hai loại tia UV đều có khả năng gây ra tổn thương DNA của tế bào da, góp phần vào sự hình thành của khối u ác tính. Tác động của tia UV không chỉ giới hạn trong việc gây lão hóa da và tạo ra vết nám. Nó còn có thể gây viêm da, tăng nguy cơ ung thư da và ảnh hưởng đến sức kháng của da trước các tác nhân gây viêm nhiễm. Điều này càng trở nên nguy hiểm khi da bị tổn thương do tia UV, vì nó dễ bị nhiễm trùng và viêm nhiễm. Vậy phải làm sao?
Việc sử dụng chống nắng đều đặn có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giảm nguy cơ lão hóa da sớm, ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết nám và tàn nhang, và giảm nguy cơ ung thư da. Ngoài ra, chống nắng còn có thể giúp duy trì độ ẩm cho da và giảm nguy cơ viêm da, giúp da trông khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
Sử dụng kem chống nắng có nhiều lợi ích đáng kể cho làn da và sức kháng của chúng ta:
Bảo vệ khỏi tia UV: Kem chống nắng là một cách hiệu quả để ngăn tia UV gây hại xâm nhập vào da. Điều này giúp ngăn chặn việc hình thành các vết nám, tàn nhang và tổn thương da.
- Ngăn ngừa lão hóa da: Tia UV có thể làm mất độ đàn hồi của da và gây ra nếp nhăn sớm. Kem chống nắng giúp duy trì độ đàn hồi và tránh lão hóa da.
- Giảm nguy cơ ung thư da: Sử dụng kem chống nắng đều đặn giúp giảm nguy cơ ung thư da, bởi vì tia UV có thể gây tổn thương DNA của tế bào da và góp phần vào sự hình thành của khối u ác tính.
Bảo vệ sức kháng của da: Da khỏe mạnh có khả năng tự bảo vệ khỏi các tác nhân gây viêm nhiễm và nhiễm trùng. Việc sử dụng kem chống nắng giúp duy trì sức kháng của da trước các tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài.
III. Thành phần
Kem chống nắng thường chứa các thành phần quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Có hai loại chính của kem chống nắng: kem chống nắng vật lý (physical sunscreen) và kem chống nắng hóa học (chemical sunscreen).
1. Kem chống nắng vật lý
Kem chống nắng vật lý, còn được gọi là kem chống nắng khoáng hoặc kem chống nắng khoáng vật lý, là loại kem chống nắng sử dụng các thành phần khoáng chất như kẽm oxide hoặc titanium dioxide để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV). Chúng tạo ra một lớp vật lý trên bề mặt da để phản xạ tia UV ra khỏi da, giống như một lớp màng chắn.
Kem chống nắng vật lý chứa một hoặc cả hai trong số các thành phần chính như sau:
- Kẽm oxide (Zinc Oxide): Kẽm oxide là một khoáng chất tự nhiên có khả năng phản xạ tia UV ra khỏi da. Nó là một thành phần an toàn và phù hợp cho mọi loại da.
- Titanium dioxide: Titanium dioxide cũng là một khoáng chất có khả năng phản xạ tia UV. Nó cũng được coi là an toàn và thích hợp cho da nhạy cảm.
Kem chống nắng vật lý hoạt động bằng cách tạo ra một lớp vật lý trên bề mặt da để phản xạ tia UV ra khỏi da. Điều này tương tự như cách một lớp màng chắn bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Ưu điểm của nó là thích hợp cho da nhạy cảm, kem chống nắng vật lý thường ít gây kích ứng hơn đối với da nhạy cảm và da mụn. Bảo vệ ngay lập tức: Các sản phẩm chống nắng vật lý bắt đầu bảo vệ da ngay khi bạn áp dụng chúng, đặc biệt là vô cùng hiệu quả đối với cả tia UVA và UVB.
Bên cạnh đó, nhược điểm lại dễ để lại dấu vệt trắng: Một số kem chống nắng vật lý có thể để lại lớp màng trắng trên da, đặc biệt là khi áp dụng nhiều. Cảm giác nặng và dày trên da: Đôi khi, cảm giác của kem chống nắng vật lý có thể bị nặng và dày khi sử dụng, nhất là khi bạn áp dụng quá nhiều sản phẩm.
Tóm lại, kem chống nắng vật lý thường là sự lựa chọn tốt cho những người có da nhạy cảm hoặc muốn sử dụng sản phẩm có thành phần tự nhiên.
2. Kem chống nắng hóa học
Với thành phần chính: Kem chống nắng hoá học chứa các hợp chất hóa học như oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, và các hợp chất khác. Mỗi hợp chất này hoạt động theo cách riêng để hấp thụ và biến đổi tia UV thành nhiệt độ, sau đó phát ra khỏi da. Chúng thường hấp thụ tia UVB hoặc UVA tùy thuộc vào thành phần cụ thể. Các hợp chất hoá học trong kem này hoạt động tại lớp biểu bì ngoài cùng của da.
Bên cạnh những ưu điểm là dễ sử dụng và thấm nhanh cùng với khả năng chống nắng tốt đối với các loại tia UV bởi vì kem chống nắng hoá học thường hiệu quả đối với cả tia UVB (gây cháy nám) và tia UVA (gây lão hóa da).
Thì nhược điểm của nó có thể gây kích ứng ở một số người có thể phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da khi sử dụng kem chống nắng hoá học, đặc biệt là da nhạy cảm. Cần áp dụng trước 15-30 phút khi ra nắng do các sản phẩm hoá học cần một thời gian để kích hoạt trước khi có thể bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, vì vậy bạn cần áp dụng trước khi tiếp xúc với ánh nắng.
Kem chống nắng hoá học thường là lựa chọn phổ biến cho những người không muốn để lại lớp màng trắng trên da và muốn cảm giác nhẹ nhàng khi sử dụng. Tuy nhiên, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc có lịch sử phản ứng dị ứng, hãy thận trọng khi sử dụng sản phẩm chứa hợp chất hoá học và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
Khi bạn áp dụng kem chống nắng lên da, nó tạo ra một lớp vật lý hoặc hóa học để bảo vệ da khỏi tia UV. Các loại kem chống nắng vật lý phản xạ tia UV ra khỏi da, trong khi kem chống nắng hóa học hấp thụ và biến đổi chúng thành nhiệt độ, sau đó phát ra khỏi da.
Kem chống nắng vật lý thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm và dễ kích ứng, vì chúng ít gây kích ứng hơn. Trong khi đó, kem chống nắng hóa học có thể có cảm giác nhẹ nhưng thường dễ dàng tiếp xúc với da.
IV. Top sản phẩm được tin dùng
1. Nivea Sun Protect & White
Nivea là một thương hiệu nổi tiếng về chăm sóc da và sản phẩm chống nắng của họ thường có giá phải chăng.
2. La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk Sunscreen SPF 60
La Roche-Posay là một thương hiệu dược mỹ phẩm chuyên về chăm sóc da, và sản phẩm chống nắng của họ thường được chứng minh lâm sàng về hiệu quả.
3. Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion SPF 50+
Shiseido là một thương hiệu hàng đầu về chăm sóc da và sản phẩm chống nắng của họ thường có công thức tiên tiến và thiết kế cao cấp.
4. Kem Chống Nắng Senka
Senka là một thương hiệu chăm sóc da của Nhật Bản và đã trở nên phổ biến ở Việt Nam. Sản phẩm chống nắng của Senka thường nhẹ nhàng và dễ sử dụng.
5. Innisfree
Innisfree, một thương hiệu Hàn Quốc, cung cấp nhiều sản phẩm chống nắng với thành phần thiên nhiên như xanh lúa mạch và trà xanh.
6. Vichy
Vichy là một thương hiệu dược mỹ phẩm của Pháp và sản phẩm chống nắng của họ thường có công thức chuyên sâu về làm đẹp da.
V. Ai mới được dùng?
Mỹ phẩm thông thường ai cũng nghĩ chỉ dành cho phái nữ nhưng sự thật không phải như vậy. Việc bảo vệ làn da là dành cho mọi giới tính, chống nắng cũng như vậy. Vì thế hiện nay cũng xuất hiện rất nhiều các sản phẩm mà nữ hay nam đều có thể dùng được để chăm sóc sắc đẹp của bản thân ngoài các phụ kiện phong cách như: kính mắt, túi xách,… Việc sử dụng kem chống nắng là một phần quan trọng của chăm sóc da hàng ngày. Dù nam hay nữ, không quan trọng mùa nào, da của bạn đều cần được bảo vệ khỏi tác động có hại của tia UV. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da của cả nam và nữ, bao gồm nguy cơ cháy nám, lão hóa da sớm, và thậm chí là tăng nguy cơ mắc các bệnh về da và ung thư da.
Nhớ rằng việc sử dụng kem chống nắng là một phần quan trọng của chăm sóc da hằng ngày để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV. Không chỉ là sản phẩm làm đẹp, mà còn là một công cụ quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV. Hãy nhớ rằng, việc sử dụng kem chống nắng không chỉ nên áp dụng vào mùa hè mà cần thực hiện quanh năm để đảm bảo sức kháng của da trước tác động của môi trường. Nó không chỉ là một phần quan trọng của chăm sóc da, mà còn là một phần quan trọng của việc bảo vệ sức kháng của da trước các tác động có hại từ môi trường. Việc chọn loại kem phù hợp với da và sử dụng chúng đều đặn là một thói quen quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp.
